voiceblog 体幹について考えてみた

40歳の私へ
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腰痛不安がありつつも、勇気を出してジャズダンス教室に行ってきました。
ストレッチは、できない動きも多かったけど、柔軟性=動ける身体、というわけではないなーということに気づいたので、今回はその話をしています。

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