voiceblog 体幹について考えてみた

腰痛不安がありつつも、勇気を出してジャズダンス教室に行ってきました。
ストレッチは、できない動きも多かったけど、柔軟性＝動ける身体、というわけではないなーということに気づいたので、今回はその話をしています。