voiceblog 16時間断食・ファスティングで顔色良好

40歳の私へ
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今日は、最近チャレンジしている16時間断食ダイエット、ファスティングについてお話しています。
ファスティングについてはググっていただくとして、2週間やってみた結果として、劇的に顔色が明るくなったという話をしています。

このまま続けたらだんだん痩せるだろうと期待しながら、当分、続けようと思ってます。どうぞお聞きください。

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