voiceblog 16時間断食・ファスティングで顔色良好

今日は、最近チャレンジしている16時間断食ダイエット、ファスティングについてお話しています。
ファスティングについてはググっていただくとして、２週間やってみた結果として、劇的に顔色が明るくなったという話をしています。

このまま続けたらだんだん痩せるだろうと期待しながら、当分、続けようと思ってます。どうぞお聞きください。