2021年4月

ブログ
voiceblog YouTube最強!リズムに乗れない原因究明!

ざっくり、リズムに乗れない原因は、練習不足!!ってことで、毎日のルーティンに運動を組み込むということについて、お話しています。 途中で話にでてくるインスタ映像はこちら。

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イクコラボ ボイスブログ
voiceblog 体幹について考えてみた

腰痛不安がありつつも、勇気を出してジャズダンス教室に行ってきました。ストレッチは、できない動きも多かったけど、柔軟性=動ける身体、というわけではないなーということに気づいたので、今回はその話をしています。

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イクコラボ ボイスブログ
voiceblog 身体からのメッセージ

腰痛治療の経過報告。筋肉部分の痛みが引くと同時に、関節の痛みが感じられるようになりました。関節痛を含めて、身体を治すのは基本的には自己治癒力、身体がもともと持っている力によるものと思ってます。今回、それに関連して、かつて […]

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イクコラボ ボイスブログ
vooiceblog ダンスの練習はピアノと同じ。やればできる!

この間、全然覚えられない振付を、YouTubeで料理動画を見ながらだと思い出せることに気がつきました。それで思ったのは結局、反復練習で身体は動きを覚えてくれるので、ただ練習すればいいんだな、ということでした。

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